PSYCHO-PRATIQUE INTÉGRATIVE
Depuis plus de 35 ans, j’accompagne des personnes à travers différentes approches thérapeutiques et psycho-corporelles, nourries autant par des formations professionnelles que par un long chemin de recherche humaine et intérieure.
Au fil des années, je me suis formée à différentes approches complémentaires : psychologie cognitivo-comportementale, accompagnement psycho-corporel, sophro-relaxation, hypnose, EFT, yoga, naturopathie, pleine conscience, ainsi qu’aux approches traditionnelles amérindiennes auprès des Premiers Peuples du Canada pendant plus de 20 ans.
Toutes ces expériences ont progressivement donné naissance à une approche profondément intégrative de l’accompagnement:
Pour moi, l’être humain ne peut être réduit uniquement à une dimension mentale ou physique.
Nous sommes des êtres multiples, traversés par des dimensions physiques, émotionnelles, psychologiques, énergétiques et spirituelles intimement reliées entre elles.
Lors des consultations, j’accueille donc la personne dans sa globalité, avec une écoute attentive de ce qui se vit autant dans le corps, les émotions, l’histoire de vie, les pensées, les ressentis profonds ou les déséquilibres plus subtils.
Chaque accompagnement est unique et s’adapte au rythme, aux besoins et à la sensibilité de chacun.
Mon approche intégrative prend en compte les différentes sphères de l’être :
- physique,
- émotionnelle,
- psychologique,
- énergétique et spirituelle.
Pourquoi entreprendre un accompagnement ?
Dans une société où le mental est continuellement sollicité, beaucoup de personnes ressentent aujourd’hui :
- du stress chronique,
- une fatigue émotionnelle,
- une perte de sens,
- des tensions physiques,
- des états d’angoisse,
- des difficultés relationnelles,
- ou simplement le besoin de retrouver un lien plus profond avec elles-mêmes.
L’accompagnement psycho-pratique intégratif peut notamment aider à :
- retrouver un apaisement intérieur,
- traverser un choc émotionnel ou une période de transition,
- mieux comprendre ses fonctionnements,
- accueillir et transformer certaines vulnérabilités,
- retrouver confiance en soi,
- accompagner un deuil ou une séparation,
- soulager les effets du stress sur le corps et le mental,
- retrouver un lien plus conscient avec son corps et ses ressentis,
- ou encore traverser certaines étapes de vie avec davantage de présence et de sérénité.
Les consultations
Les séances individuelles peuvent se vivre :
- en présentiel
- ou à distance en visioconférence
Durée d’une séance : environ 1h30
Tarif : 80 €
(Un reçu peut être fourni pour certaines mutuelles.)
Retrouver le lien avec soi
Notre corps, nos émotions et notre mental sont intimement liés.
Lorsque l’un est en souffrance, les autres finissent souvent par s’exprimer à leur manière.
Or, dans nos sociétés modernes, nous avons souvent appris à nous couper de nos ressentis, de notre rythme naturel et de notre intelligence sensible.
Peu à peu, beaucoup de personnes finissent par ne plus vraiment habiter leur corps ni écouter les signaux qu’il leur envoie.
Et pourtant…
Notre corps nous parle constamment.
Il garde la mémoire de nos vécus, de nos tensions, de nos émotions, mais aussi de nos ressources profondes.
Réapprendre à l’écouter, à l’habiter pleinement et à retrouver un lien vivant avec soi-même fait souvent partie des premiers pas vers une transformation plus profonde et durable.
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