Isabelle est professeure de Hatha Yoga certifiée de l'école de Yoga Intégral "Atyanta Yoga" au Canada.
Elle est membre de la Fédération Francophone de Yoga (FFY) et de la Fédération internationale de Yoga (IYF).
COURS HEBDOMADAIRES à l'année, à OUROUX SOUS LE BOIS Ste Marie (Bourgogne) tous les mardis, hors vacances scolaires, de 19H30 à 21H
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STAGE : Yoga Pour Tous...
Le Hatha Yoga Intégral n'est pas une gymnastique acrobatique ou une discipline de performance mais plutôt une "médecine traditionnelle" en Inde depuis plus de 5000 ans!
Ce yoga se nomme "intégral" car il s'adresse aux différentes sphères de notre être par le biais de postures (asanas), de techniques de respiration (Pranayama), de connaissances de soi et soins (Ayurvéda), de techniques de relaxation et gestion du stress (Kriya yoga), de sons et chants sacrés (mantras), etc...
Un stage de Yoga vous offre, le temps d'un week-end, une parenthèse de Bien-être, rien que pour vous, pendant laquelle vous apprécierez de vous "laisser porter".
Le Hatha Yoga Intégral est un yoga doux, respectueux de nos limites.
Il nous réapprend à écouter notre corps et notre véritable état d'être à l'instant présent, sans jugement ni attente.
C'est un Yoga de non performance!
Un véritable moment de partages et d'échanges autour du cercle sacré que nous formons alors...
C'est tout simplement le Yoga de la Vie!
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